Presente La Catedral de Auguste Rodin observando la obra de arte, formulando las siguientes preguntas y compartiendo la siguiente información:
¿Qué sientes cuando miras esta escultura? ¿En qué te hace pensar la escultura?
Se trata de una escultura de dos manos derechas, en la que se utiliza dos veces la mano de la misma persona. ¿Por qué cree que Rodin hizo esta escultura con dos manos derechas exactamente iguales? Al artista Auguste Rodin le fascinaban las manos y pensaba que eran poderosas herramientas de expresión y emoción.
¿Cómo se puedeusar sólo las manos para mostrar emoción? ¿Cómo te muestras enfadado? ¿feliz? ¿Excitado?Anima a los alumnos a mover las manos para transmitir diferentes emociones.
¿Qué emoción pueden compartir con nosotros las manos de esta escultura? ¿Puedes poner tus manos en la misma postura? ¿Cómo te hace sentir?
Respiración consciente con gratitud
Comparte la siguiente información con los alumnos, crea una lista de agradecimiento en clase y guíalos en el ejercicio de meditación:
Esta escultura puede recordarnos a las personas que presionan sus manos juntas en meditación o que tienden la mano hacia otra con gratitud. Pregunta a los alumnos qué significa la gratitud para ellos y qué les hace sentirse agradecidos. Haz una lista de gratitud en la clase.
Explica a los alumnos que van a practicar la gratitud en sus corazones y mentes a través de la meditación consciente. La meditación consciente consiste en concentrar toda la cabeza, el corazón y el cuerpo en una cosa.
Leer ABC Mindful Me de Christiane Engel. (Se trata de una introducción a la atención plena, la meditación, la gratitud y la bondad, con ilustraciones lúdicas. con ilustraciones lúdicas).
Diga a los alumnos que presionen las palmas de las manos entre sí y lleven las manos a su corazón. Invítales a imaginar en su mente algo de la lista de agradecimiento de su clase. Inhalen, diciendo en silencio la palabra "gracias", y luego exhalen, diciendo en silencio la palabra "tú".
Repite tres veces.
Paseo de Meditación de Gratitud
Comparte la siguiente información con los alumnos y ayúdales a hacer su propio camino de la gratitud:
La forma de las dos manos en la obra de Rodin La Catedral y el espacio intermedio parecen el interior de una catedral gótica. Una catedral es un lugar espiritual para rezar, pensar y meditar. Aquí hay imágenes de la Catedral de Chartres en Francia, una de las catedrales que Rodin visitó y admiró.
En el suelo de la Catedral de Chartres hay un camino circular y sinuoso llamado laberinto. Al recorrer este camino, las personas utilizan su mente, su cuerpo y su corazón en la meditación y la oración.
Salgan al exterior y trabajen juntos en pequeños grupos para dibujar (o colorear) unos cuantos laberintos (o espirales) utilizando tiza de acera. Anima a los alumnos a llamarlos "caminos de la gratitud". Mientras los alumnos caminan por el sendero, pídeles que guarden en su mente una imagen de alguien o algo que les haga sentirse agradecidos.
